Ridere e sorridere: ecco perchè fa bene

Chi ha detto che sorridere non serve? Bè, si sbagliava chi pensava una cosa simile: oggi sappiamo che il sorriso fa bene, anche quando è finto! Sulla rivista americana Mind gli esperti spiegano che ridere rilassa i muscoli, mette in circolo molecole positive quali le endorfine e, anche se la risata è indotta artificialmente, ha... Continue Reading →

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Rimettersi in gioco

Abbiamo troppo spesso lo stramaledetto vizio di aspettare, di rimandare: "poi si vede", "aspetto", "vedremo". Come se le nostre indecisioni potessero sparire con il tempo. E invece non fanno che aumentare. Ogni giorno può essere il giorno adatto ad una nuova sfida, può essere il tempo della valutazione, della scommessa, di tirare le somme su... Continue Reading →

Storia di speranza: Cavallerizzo

Oggi vi voglio raccontare una storia. Era il 7 marzo 2005 quando Cavallerizzo di Cerzeto,un piccolo comune di origini arbereshe, situato nel cuore della Calabria, iniziò a franare. Era lunedì, un lunedì maledetto che rimarrà scolpito nel cuore di tutti. La popolazione, quella mattina, presto, avvertita dal suono delle campane della Chiesa, lasciò le abitazioni... Continue Reading →

Ecco spiegato l’effetto dell’abbraccio

Normalmente pensiamo ad un abbraccio come ad un gesto volto ad esprimere affetto o amore che consiste nello stringere le braccia e le mani attorno al corpo di un'altra persona. E, in effetti, è esattamente questo! Si tratta di un'espressione di generico affetto, tanto è vero che nella maggior parte delle culture e società può... Continue Reading →

Liberarsi dalle prigioni del nostro tempo: “3 impara a…”

Sicuramente, rispetto alle generazioni precedenti, oggi siamo più condizionati non solo dalle “vecchie” dipendenze (alcool, droghe) ma anche da tecnologia, progresso, eccetera che, anziché renderci liberi, non fanno che portarci sempre più nella condizione di schiavi. E nell’illusione di essere noi a dettare leggi, ci ritroviamo incatenati ad uno smartphone, abbiamo vite parallele sui social,... Continue Reading →

3 abitudini infelici: ce le hai anche tu?

Spesso la nostra vita è tutt’altro che facile perché c’è sempre qualche battaglia da combattere: il collega che cerca di renderci il lavoro un inferno, un grande amore da dimenticare, la difficoltà di arrivare a fine mese e, perché no, banalmente, una macchia sul nostro nuovo pantalone alla prima mise! Ma, ancora più di queste... Continue Reading →

5 buoni propositi per il Nuovo Anno

  E’ incredibile come qualsiasi cosa, se vista con occhio critico, possa darci interessanti spunti di riflessione. “Sfogliando” Facebook (chi non lo fa?) mi sono imbattuta in un post e proprio lì ho trovato le 5 cose (tra le tante) che caratterizzano la mia vita e che mi sforzo, giorno dopo giorno, di ripetere a... Continue Reading →

Tradimenti: perchè si tradisce e come affrontarlo.

Certamente il titolo stesso dell’articolo racchiude in sé le mille domande che si pone chi ha tradito (avrò fatto bene? sono una brutta persona? Ora che faccio?) e chi ha subito il tradimento (dove ho sbagliato? Perché lo ha fatto? E ora che faccio?). A molti sarà capitato di tradire per milioni di motivi diversi... Continue Reading →

L’AMORE AI TEMPI DEL…WEB: Istruzioni per l’uso – Parte 2

Sono circa 4 milioni gli italiani iscritti a siti di incontri on-line con l’obiettivo, spesso, a prescindere se si è maschi o femmine, di trovare l’amore per la vita! E’ vero però che, nonostante l’elevata percentuale di possibilità di fregature, non si deve fare di tutta l’erba un fascio: nel ’96, quando i siti di... Continue Reading →

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